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1、缺乏維生素A。指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,一般會出現在操勞過度、用腦過度後;在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現出來。
2、消化不好。有豎紋可能消化不好,不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋,這是消化系統功能不好的體現。還有專傢認為,指甲上有棱可能是缺鈣的表現。肝腎機能衰弱,表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋,可能是肺炎等肺臟感染跡象。
3、如果豎紋較小關系不大,隻需註意飲食養生,均衡營養,做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食,如奶類、蛋類、豆類、魚類等。同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治,隨著病情的發展指甲會變得高低不平,甚至會裂開。
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