社交恐懼癥的表現 4種癥狀讓你瞭解

1、社交恐懼癥也分為輕微社交恐懼癥和特殊社交恐懼癥。輕微社交恐懼癥指的是在任何地方，比如餐廳、教室、辦公室等地方，內心會感覺非常害怕，害怕別人會關註你，害怕自己的一些行為會被對方品頭論足。其實這完全是“自作多情”瞭，別人忙著自己的事情呢，怎麼可能會觀察你啊。

2、特殊恐懼癥指的是在一些特殊的場合會感覺到恐懼，比如老師提問、當眾表演等等社交場合，你會有些結巴，說不出話來，而在其他地方則不會有恐懼感。特殊社交恐懼癥總是擔心自己被別人取笑，擔心自己出醜、說錯話等，對於自己的表現總是覺得不得體。

3、患有視線恐懼癥者，不敢跟別人有眼神的交流，不敢正視對方，一旦自己對著別人的視線或者別人看你的時候，會覺得很恐慌害怕，在上課的時候，總是不能控制自己去看左右邊同桌，從而不敢抬頭看黑板。

4、患有社交恐懼癥者總是會擔心別人的想法，害怕別人關註你，哪怕是對方做瞭一些無意的舉動，也會產生一連串的聯想，從而導致自己很恐慌，尤其是那種在班級裡面沒有朋友，總是一個人的人特別會有這種想法。