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口舌生瘡怎麼辦 可以從這些方面預防

註意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。

保持心情舒暢,樂觀開朗,避免情緒波動。

保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。

註意生活有規律、營養均衡,養成定時排便習慣,防止便秘。

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