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飯店裡脆秋葵怎麼做 秋葵脆脆的制作方法

飯店裡脆秋葵怎麼做 秋葵脆脆的制作方法

1、食材:秋葵400g,黑胡椒適量,鹽適量,橄欖油適量。

2、準備好食材:新鮮的秋葵。

3、將秋葵沖洗幹凈,去掉蒂部。

4、鍋中加水,大火燒開,放入秋葵,焯一分鐘左右。

5、撈出秋葵,淋幹水分。

6、然後加入橄欖油,攪拌均勻。

7、撒上適量的鹽和黑胡椒粉。

8、然後放入烤箱,溫度180°,時間10分鐘。

9、時間到後,取出裝盤。這樣就做好瞭。

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