電飯鍋煮牛肉多長時間 電飯鍋煮牛肉需要多久
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孩子近視瞭怎麼辦 多吃一些含有豐盛蛋白質的食物
1、每天要保證有8~9小時的睡覺時間。
2、每天看電視時間不超越1.5小時
3、一同也要多吃一些含有豐盛蛋白質的食物：如瘦肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等
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