下巴長痘痘是什麼原因 如何避免下巴長痘痘

勤洗臉洗頭：對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回傢後應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、幹爽，避免污物堵塞毛孔。 最後先用熱水洗，然後使用冷水再洗一遍，這樣有利於收縮毛孔。同時還要勤洗頭，頭皮的油性也容易造成額頭冒出痘痘。

避免按摩:脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，容易長痘痘。

不要留長發:或是將頭發散在臉上，這樣容易刺激皮膚。

不要用手去碰你的臉:因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。