香蕉最快減肥方法 這些減肥方法很重要
来源:74U閱讀網
1、用料:南豆腐1塊,番茄(中等)1個,豬小裡肌少量,雞蛋1個。
2、蒸番茄豆腐的做法:南豆腐放入大碗中,劃數刀成塊兒。
3、小裡肌肉切成小碎丁,先後加入少許薑泥、蠔油、生抽、料酒、雞蛋、橄欖油攪拌,放置一會兒,番茄去皮切小塊。
4、炒鍋燒熱,關火放一點油,倒入肉碎,不要開火,在餘熱中炒至變色,開小火,放入番茄丁、糖、鹽,繼續再炒半分鐘,關火,澆在豆腐碗上。
5、蒸15分鐘。
6、番茄蒸豆腐是以番茄、內酯豆腐、肉糜、蠔油、豆豉等材料制成的美食。
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網
来源:74U閱讀網