55歲女性體脂率正常值 看看自己合格瞭嗎

1、55歲女性體脂率正常值在19%-33%上下浮動。男正常體脂率約在10~20%之間，女約在17~30%之間。此為成年男女標準值，女性超過50歲，男性超過55歲，每5歲，體脂百分比標準值可上調2%-3%。

2、男性體脂>25%，女性>33%是診斷為肥胖的標準。

3、體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性別。其中男性性別取值為1，女性取值為0。