怎樣預防胎兒缺氧 孕媽媽一定要註意的小知識

胎兒宮內有缺氧跡象，會危及胎兒健康和生命，稱胎窘迫胎兒窘迫的病因可歸納為三大類。 1.母體因素 母體血液含氧量不足是重要原因。如母體患有妊高癥、重度貧血、一氧化碳中毒、各種原因引起的休克與急性感染發熱等。 2.胎盤、臍帶因素 臍帶血運受阻，如臍帶過長、過短，臍帶纏繞、打結、扭轉，胎盤功能低下等。有些孕媽媽因為胎盤功能低下，造成懷孕3個月胎寶寶缺氧。 3.胎兒因素 胎兒患有嚴重的先天性心血管疾病、顱內出血、胎兒畸形等。胎兒窘迫主要發生在臨產過程，也可發生在妊娠後期。 另外這些原因也會引起胎兒缺氧。臍帶繞住瞭身體的某一部位，如頸、手、足等，或者有些胎兒會自己抓捏住臍帶而造成缺氧；孕媽媽長時間處於空氣稀薄的地區也會造成胎兒缺氧；乘飛機時，機艙中的氣壓急劇下降而造成胎兒缺氧；孕媽媽分娩時，使用的呼吸器發生故障而造成胎兒缺氧。

胎動改變 胎動是胎兒正常的生理活動，妊娠18—20周的孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般安靜型胎兒胎動比較柔和、次數較少；興奮型胎兒胎動動作大、次數多。如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則提示有可能胎兒宮內缺氧。此乃胎兒為瞭降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經所致。孕婦計算胎動可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時，3次相加乘以4，即為12小時的胎動次數。

胎心異常 正常的胎心是規律有力的，為每分鐘120—160次，如胎位正常，在孕婦下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可借助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，為胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則為胎兒缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需註意，若胎心正常，則應間隔20分鐘再聽；如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。 生長停止

缺氧後胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以測量子宮底高度(恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以後應每周增加1厘米左右。孕婦可定時在傢裡或到醫院測量。如果持續2周不增長，則應做進一步檢查。