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搓耳朵最佳時間 有什麼效果呢

搓耳朵最佳時間 有什麼效果呢

1、沒有最佳時間段,什麼時候搓都挺好的。

2、搓外耳。用拇指和食指搓揉外耳,要搓揉到發紅發熱,直至出現火辣辣的感覺。在冬季如能經常搓揉外耳可以達到活血驅寒、防治感冒的目的。

3、耳與全身的生理、疾病有密切關系,傳統中醫認為“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。

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