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上火吃什麼好 多吃這六種食物
苦瓜 是上火的克星。
山楂 它可以生吃，還可以泡水，是降火的好幫手。
牛奶 有人會說喝牛奶易上火，其實夏飲牛奶不僅不會“上火”，還能解熱毒、去肝火。
秋梨 它不僅可以生吃，還可以熬水。很去火的。
南瓜小米粥 它不僅去火，還很養胃。
白粥 它可以去火，還有減肥的功效呢
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