玉龍雪山高原反應註意事項 五個註意事項讓你避免高原反應快樂遊玩玉龍雪山
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素食西蘭花傢常做法 可做成溫拌西蘭花胡蘿卜
1、材料：西蘭花，胡蘿卜，2湯匙橄欖油，2湯匙蘋果醋，1克茶匙鹽，少許現磨黑胡椒。
2、做法：胡蘿卜片後，西蘭花切成小塊，放入盤中；上汽蒸籠，鍋放入鍋內，蒸五-8分鐘；蒸出來後，倒入調味料，混合。
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