走路鍛煉腰的方法 找對瞭方法必須要堅持
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1、電烤箱烤豬排首先備好食材:豬排 2塊、食鹽 0.25匙、白糖 0.25匙、黑胡椒 0.5匙、植物油 1匙、美式甜辣沙拉汁 1匙。
2、將豬排洗凈備用;
3、用錘肉器錘打肉排(這樣能使肉質更加嫩和入味)備用;
4、把敲打好的豬排放入鹽、白糖、黑胡椒碎和植物油中拌勻,醃制1小時以上;
5、把醃制好的豬排取出,放在鋪有錫箔紙的烤架上;
6、在180度烤箱中,烘烤25分鐘,中途翻面一次即可;
7、把烤制好的豬排切成塊,碼入盤中;
8、最後取美式甜辣沙拉汁淋在豬排表面,就可以開吃啦!
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