甘蔗和蘋果能一起吃嗎

冬季是吃甘蔗最好的季節，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。中醫認為，甘蔗具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺的功效，甘蔗還可以治療因熱病引起的傷津，反胃嘔吐，心煩口渴，肺燥引發的咳嗽氣喘，另外，甘蔗還能通便，甘蔗汁還可以緩解酒精中毒。

蘋果也是生活中最常見的水果之一，蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素，蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中含有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發生幹燥、易裂、奇癢。吃蘋果比較多的人抵抗力會比較好，比不吃蘋果的人感冒幾率低很多。多吃蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能，空氣污染嚴重時，保護肺部免受空氣灰塵的影響。

甘蔗和蘋果之間並沒有任何沖突，可以放心的一起食用，兩者的營養元素可以分別被人體吸收。