怎麼打羽毛球 打羽毛球要註意什麼

1、打羽毛球技巧：首先是握拍。掌握正確的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因為隻有正確的握拍，才能在擊球時充分發揮手指和手腕的作用。擊球前的準備姿勢。準備姿勢有兩種，一種是接發球的姿勢(單打和雙打），二是球發出後準備擊球的姿勢。接發球時應該采取兩腳前後站的方法，既左腳在前，右腳在後。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起。接發球後的準備動作應該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前，多於左腳半個腳掌，兩腳腳跟微提，隨時起動。

2、打羽毛球要註意什麼：要熱愛羽毛球運動,幾天不打手要發癢。用心領會動作,盡量規范。刻苦訓練,不怕枯燥。加強力量,特別是腕部和下肢力量鍛煉。多與高手切磋,不要計較輸贏,不怕滿地找牙。打球多用腦,打完多思考。多看有關書籍和錄像。