孕婦牙疼吃什麼好

孕婦牙疼吃什麼好

懷孕是一件幸福的事，但是準媽媽們在懷孕期間的感受也是五味雜陳，牙疼就是大部分孕婦都有過的痛苦經歷，那麼孕婦牙疼瞭怎麼辦?除瞭及時就醫之外，還需要從自己日常的飲食習慣出發，盡量多吃些清淡的食物，避免吃各種辛辣油膩的食物。

1、富含維生素和蛋白質的食物

富含維生素和蛋白質的食物會為孕婦提供多種身體需要的能量，孕婦補充這些能量之後不僅身體會變得更加健康，而且能夠為體內的胎兒提供足量的營養，讓小寶寶成長更加健康，更加可愛。新鮮蔬菜水果和牛奶、瘦肉等食物中這些營養的含量高出其他食物，因此孕婦在日常當中可以多吃這些食物以補充能量。

2、清淡的食物

孕婦的牙疼有時候是因為上火所造成的，這種時候孕婦就應當多吃一些清淡的食物來幫助身體降火，緩解牙疼癥狀。常見的清淡降火食物為：黃瓜、苦瓜和西紅柿。這幾種食物都有清熱、解毒、利尿、消腫的功效，而且肉質比較脆嫩，汁水比較多，具有生津解渴的功效，因此孕婦多吃這些食物對於治療牙疼有很好的作用。

3、營養粥和濃湯等流食

牙疼會嚴重影響孕婦的進食。因為牙疼嚴重的時候，每一次咀嚼都覺得疼痛不止，根本無法進食。這種時候為瞭保證孕婦正常的營養攝入以便不影響胎兒的正常生長，孕婦最好是吃一些營養粥或者濃湯等流食來補充身體所需營養。皮蛋瘦肉粥、蠔豉瘦豬肉粥、咸蛋牡蠣粥等就是很好的選擇。

孕婦牙疼吃什麼水果

吃水果可以幫助孕婦補充身體所需的各種維生素、增強身體免疫力和抵抗力。因此孕婦應該多吃水果。水果種類多種多樣，患瞭牙疼的孕婦應該吃一些什麼水果讓牙疼好的更快呢?小編今天為大傢整理瞭一些常見的對牙疼有好處的水果。

1、蘋果

蘋果經常被人們稱為記憶果或者益智果。蘋果的營養成分可溶性大，極易被人體吸收，同時它含有豐富的鋅、維生素等微量元素，是一般水果的多倍，對於牙疼有很好的預防、輔助治療效果。同時蘋果中多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維含量高出一般水果多倍，對於孕婦體內胎兒的大腦皮層邊緣海馬區發育有很好的促進作用，有利於胎兒後天的記憶力。

2、香蕉

香蕉富含豐富的淀粉是淀粉，同時具有可清熱潤腸、降火的功效。因此最適合燥熱人士享用。孕婦上火也會引起牙疼，因此孕婦可以在日常飲食中加上香蕉，有助於孕婦體內降火。同時香蕉富含豐富的鉀元素和葉酸，葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證孕婦體內胎兒的神經管正常發育、避免嬰兒無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

3、柑橘

柑橘也是一種營養豐富、全身是寶的水果。柑橘汁含有檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、多種維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦孕期必吃的一種水果。句子中的維生素C，維生素A、維生素B1都對孕婦的牙疼有輔助治療作用，因此孕婦牙疼可以多吃一些柑橘。

孕婦牙疼喝什麼粥

牙疼會使牙齦腫痛，面部也紅腫胖大，很多患瞭牙疼的孕婦根本吃不下飯，但是孕婦體內的胎兒需要正常的吸收各種營養，否則會影響胎兒的正常發育，這種時候喝一些粥對孕婦來說無疑是最好的選擇，粥不僅會幫助孕婦補充體內所需營養，還會保證胎兒的正常發育。下面小編就為大傢介紹幾種孕婦牙疼時喝的粥。

1、蠔豉瘦肉粥

蠔豉瘦肉粥就是指用蠔豉、咸瘦肉和大米熬成的粥。這款粥具有清熱、降火、開胃的功效。能夠有效的預防及治療孕婦的牙疼，同時它還對孕婦由於牙疼導致胃口不佳具有一定的療效，可以讓孕婦胃口大開。蠔豉瘦肉粥的具體做法如下：首先準備蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米以及蔥薑適量，然後將蠔豉五五分切開，把瘦肉切成絲，薑切絲，第三步將大米淘洗幹凈之後放入倒好水的鍋中像平時煮粥一樣去煮，等到大米開鍋之後將準備好的瘦肉絲、蠔豉放入鍋內，蓋上鍋蓋慢慢煮20分鐘之後，在鍋內滴幾滴芝麻油、撒些蔥花即可。

2、咸蛋牡蠣粥

咸蛋牡蠣粥是用咸鴨蛋和牡蠣一起熬制制作而成的粥，具有補肝腎，養心神的作用，孕婦牙疼喝這個粥也有很好的作用。咸蛋牡蠣粥的具體做法為：首先準備好兩個咸鴨蛋，100g牡蠣，100g粳米，並將鴨蛋去殼，然後將牡蠣洗幹凈加水加水煮20分鐘左右，去掉牡蠣的渣留下牡蠣汁，最後把去殼的鴨蛋、牡蠣汁與粳米一起放入鍋中加水熬制成粥即可。

孕婦牙疼喝什麼湯

孕婦應當多吃清淡營養，維生素和蛋白質含量高的食物，牛奶、雞蛋、豆制品等就是比較適合的食物。孕婦要少吃辛辣油膩的食物。湯作為一種營養豐富且清淡的食物特別適合孕婦使用，尤其是患有口腔炎、牙疼的患者多喝一些富含維生素的湯有利於牙疼等疾病快速治愈。

1、豬肝西紅柿濃湯

豬肝具有中含有豐富的鐵元素，有助於孕婦體內血的補充。西紅柿中含有多種維生素，西紅柿和豬肝配合在一起熬湯，能夠幫助豬肝釋放出更多的鐵元素，同時豬肝與西紅柿配合在一起營養成分更高。豬肝西紅柿濃湯的具體做法為：首先準備好兩個西紅柿並清洗幹凈然後放在熱水當中燙一下剝掉外皮，切成小塊備用，然後將豬肝清洗幹凈切成薄片放在容器當中用薑絲、料酒、蔥段醃制20分鐘，之後將準備好的西紅柿小塊放入鍋中翻炒並加入半湯匙白糖，反復煸炒直到西紅柿出沙起糊，倒一大碗水，煮開之後蓋鍋並轉小火燉20分鐘左右成番茄湯，最後在鍋中放入雞精、食鹽調好味，加大火放入豬肝直到豬肝顏色變白，最後撒入蔥花，湯就做好瞭。

2、鮮薑絲瓜湯

鮮薑絲瓜湯具有清熱解毒、消腫止痛的功效，能夠有效治療牙疼引起的牙齦腫痛，孕婦牙疼喝鮮薑絲瓜湯可以有效的緩解牙疼帶來的不舒服。鮮薑絲瓜湯的做法也非常簡單，首先準備好100克鮮薑、500克絲瓜，，然後將鮮絲瓜清洗幹凈，切成小段，將鮮薑洗凈，切成片狀，最後將這些材料放入鍋內加水煎煮3小時即可。隻要每天喝兩次，牙疼很快就會治愈。

孕婦牙疼食譜大全

牙疼不是一件小事，對於孕婦來說就更是一件大事瞭。由於孕婦在懷孕期間為瞭胎兒的正常發育不能隨便吃藥、掛水，因此通過食補保證身體健康就顯得尤為重要。下面小編就給大傢介紹一些適合孕婦的食譜。

1、獼猴桃西米露

獼猴桃作為水果界的一姐，具有很好的營養價值，尤其是維生素C和鉀離子含量是其他水果望塵莫及的。獼猴桃西米露可以幫助孕婦加快消化，消炎去腫，減輕牙痛癥狀。具體的做法為首先發泡西米，將獼猴桃削皮切塊並榨成汁，然後燒開一鍋水，之後將西米放入沸水當中不停攪拌，直到西米變透明，將西米倒出並用涼水沖洗，第三步洗一隻梨並刨皮，將梨頭部切下一個小圓蓋，把梨中間的果肉挖去做成盅狀備用，最後將獼猴桃汁放入西米當中攪拌均勻之後放入梨盅當中。

2、綠豆雞蛋糖水

綠豆雞蛋糖水對口腔紅腫熱痛的風熱牙痛有極好的治療效果，牙疼的孕婦可以喝一些，有助於牙疼快速消失。具體做法如下：第一，準備100克的綠豆，一個雞蛋，適量的冰糖，第二將綠豆搗碎並清洗幹凈之後放入鍋中加適量的水和冰糖熬煮至綠豆爛熟。第三步，將雞蛋打碎導入綠豆湯當中，並攪拌均勻，一碗綠豆雞蛋糖水就做好瞭。糖水放涼之後一次喝完，堅持2——3天，牙疼就會慢慢消失。