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成年女性一天需要多少熱量 可以怎麼算
成年女性一天需要的熱量：7980-8820 千焦耳。
1、成人每日需要的熱量 =人體基礎代謝的需要的基本熱量 + 體力活動所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。
2、消化食物所需要的熱量 =10% x （人體基礎代謝的需要的最低熱量 +體力活動所需要的熱量）。
3、註意：每日由食物提供的熱量應不少於己於 5000千焦耳-7500 千焦耳 這是維持人體正常生命活動的最少的能量。
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