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春砂仁粥做法 是一道中醫藥膳

春砂仁粥做法 是一道中醫藥膳

1、原料:春砂仁末2~3克 ,大米50~75克。

2、制作:將大米淘洗後,放入小鍋內,加水適量,如常法煮粥,待粥將熟時,調入春砂仁末,稍煮即可。

3、用法:每日可供早晚餐,溫熱服食。

4、功效:健脾胃,助消化。適用於小兒食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥內後,不可久煮,以免有效成分揮發掉。

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