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1、擊球前的準備(包括站位,拋球引拍)。
左腳稍前,身體略向右偏轉,左手掌心托球置於身體前右側,左手將球向上拋起,同時右臂內旋,使拍面角度稍前傾,前臂手腕自然下垂,肘關節高於前臂,向身體右後方引拍。
2、擊球時。
當球從高點下降至網高時,擊球右側向右上方摩擦,觸球一瞬間拇指壓拍,手腕從右後方向左上方揮動。球擊出後第一落點接近自己方的端線。
3、擊球後。
手臂繼續向左前方揮動並迅速還原。
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