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孩子喝什麼水好 寶媽知道嗎

孩子喝什麼水好 寶媽知道嗎

1、白開水是小孩子最好的飲料,因為白開水無糖、不含任何卡路裡。孩子在三個月以前,由於從母乳和奶粉中攝入充足的水分,所以無需額外補充水,隨著月齡的增長,可以在每日兩餐之間給嬰兒喂水,這並不會影響孩子的食欲,還能給孩子滋潤喉嚨。

2、小孩子最好不要喝含糖量高的飲料,如奶茶、雪碧、可樂等,這些飲料不利於消化,有損健康,還會產生飽腹感,嚴重影響孩子的食欲,還會造成孩子挑食,但是孩子可以喝一些純果汁、牛奶和豆漿。

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