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孩子上課老走神怎麼辦 怎麼提高孩子的註意力

孩子上課老走神怎麼辦 怎麼提高孩子的註意力

1、充足的睡眠:當孩子上課總是走神時,我們應讓孩子晚上或者中午保持充足的睡眠,晚上早睡,中午睡一會兒,對上課保持精神有好處。

2、勞逸結合:當孩子上課或者寫作業一段時間,我們可以建議孩子活動活動,一會兒再寫,有助於提高孩子的精力,讓孩子學習有效率。

3、自我暗示:孩子自己應有一個好的明確的心理暗示,例如心裡告訴自己應好好學習,走神對不起自己,對不起傢人,采取自我暗示的方法有用。

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