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雪蓮果怎麼吃減肥快方法 快來試試

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1、直接食用。這個食物本身就屬於水果,所以直接剝皮後吃是沒有問題的,位置要關註的就是保存,需要放入水中隔絕空氣,這樣才能保證其一直處於多汁且鮮美的口感。

2、雪蓮果湯。挑選瘦肉和幹菊花再加入雪蓮果,將這些食材都處理好,把他們放入鹽和酒一起醃制,再把幹菊花用水泡開,然後再加入剩下的食材,都煮好後,放入一點鹽就可以吃瞭。這樣的方法口感好,且減肥作用也很不錯。

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