新的涼席睡著為什麼癢 新的涼席睡著癢的原因是什麼
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1、海鮮粥需要的材料有:大米、青魚、蝦仁、魷魚、海參等。
2、海鮮粥屬於粵菜,是港臺菜菜譜之一,以稻米、青魚、蝦仁、魷魚、海參、蛤蜊為主要食材烹飪而成。海鮮粥的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於咸鮮。
3、海鮮粥富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C等營養成分。
4、海鮮粥中的大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素。
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