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1、制定合理的傢庭規則。接受管束是自律的基石。對孩子而言,自律最開始源於傢庭。制定規則以後,要把規則告訴孩子,雙方同意後就要嚴格遵守。如果孩子鬧脾氣不想遵守制定的規則,父母也不能心軟而放棄執行。通過制定符合孩子認知水平的規則,讓孩子知道:想不想做是一回事,能不能做是另外一回事,每個人的行為必須在一定的規則和邊界內。
2、父母要自律,管理情緒,做出榜樣。要想培養出自律的孩子,必須是自律的父母。沒有身教,言教會顯得蒼白無力。
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