止暈小妙招

很多人頭暈在夏天發作的特別的厲害，主要還是天氣熱的原因。現在很多人無論是年輕人，還是老年人的都備受頭暈的折磨。嚴重的頭暈發作，影響他們的健康生活。對頭暈的治療，有什麼止暈的妙招呢？

1、坐下或者躺下：

當你站著或者走動的時候比較容易頭暈，剛覺得頭暈的時候，立刻坐下來或者躺下。這樣通常會有助於停止眩暈，並且避免瞭接下來摔倒的危險。

2、喝水

頭暈經常是由脫水導致的，脫水一般是因為喝水不夠多，或者鍛煉後沒有補充水分。如果生病瞭，並且有嘔吐、腹瀉、發熱的癥狀，也會導致體液流失進而引起脫水。等到最嚴重的一陣眩暈過去瞭，應該喝更多的水，或者喝一些補液。

3、吃東西

眩暈可能是因為低血糖，尤其是對於糖尿病患者來說。當眩暈發生時，吃一點零食，最好是高糖高卡路裡的食物。

止暈的妙招有很多，針對不同的頭暈情況選擇合適的止暈妙招，像坐下或者躺下、喝水、吃東西都可以解決頭暈問題，是非常有效的方法。