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高血壓犯困是怎麼瞭 高血壓犯困是什麼原因

高血壓犯困是怎麼瞭 高血壓犯困是什麼原因

1、高血壓犯困這種情況,很有可能是長期的血壓升高導致的一些癥狀表現。因為長期的血壓升高對腦血管、腦組織都會產生一定的損害,所以,患者有可能會感覺犯困,疲乏,頭暈這樣的表現。對於高血壓患者關鍵的一點就是要將血壓控制平穩,將血壓控制平穩,不是單單的服用藥物。平時一定要註意改變不良的生活方式,飲食,行為習慣方面也要做出調整。

2、飲食方面應該多吃新鮮的蔬菜,水果以及含鈣比較高的食物,比如芹菜,西藍花,韭菜。水果方面可以選擇柚子,獼猴桃,火龍果,櫻桃等。再就是主食方面,適當的多吃一些豆制品,含粗纖維比較多的食物,少吃含膽固醇高的食物,比如動物內臟,肥肉。另外要註意戒煙戒酒,避免熬夜,規律作息,保持好的心態。另外要結合服用長效的降壓藥物,將血壓控制平穩。

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