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吃雞蛋可以吃土豆絲芹菜蒜臺嗎 原來是這樣的

吃雞蛋可以吃土豆絲芹菜蒜臺嗎 原來是這樣的

1、首先,要明確的是土豆和雞蛋,芹菜,蒜一起吃不會中毒,是可以一起吃的。

2、所以,土豆和雞蛋並非不能一起吃,而是不要吃帶芽的土豆,自己做菜炒土豆時,如果發現土豆長芽瞭,不僅要把土豆芽去掉,還要把與它相連的顏色變綠的部分土豆也削掉,否則是會導致中毒的。如果發芽情況很嚴重,則需將土豆扔掉,不可再食用。

3、雞蛋含有優質的蛋白質和脂肪,而土豆則能夠補充人體所需的碳水化合物、維生素及礦物質,如今成瞭營養學傢青睞的蔬菜明星,被認為是世界上最偉大的食物之一。但由於土豆和雞蛋會增加人體內的膽固醇含量,引起肥胖的發生,所以,土豆和雞蛋每次最好不要吃太多,適量即可。

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