太廣場舞空步後滑步技巧 後滑步的練習技巧

1、滑步關鍵在於重心，保證自己的重心是在向前，而不是上下。關鍵在於腿部肌肉的靈敏運動 控制自己不要跳，練多瞭慢慢就好瞭。

2、滑的距離總是很小，左角角尖滑到與右腳腳跟平行太小瞭。要是滑的太大，支撐腳就站不穩瞭。其實後滑本身就有很多種，有短距離滑也有象MJ那種長距離滑的。作為短距離滑，你的方法完全正確，隻要多練，感覺慢慢就會好的。長距離滑的話，需要改一下，就是當你右腳全腳掌向後滑到左腳處還要繼續向後滑，這時，左腳逐漸全腳掌落地。同時，右腳要配合左腳向後滑的同時墊起腳尖，直到半步左右距離。