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1、超大容量塑料運動水杯耐高溫防摔便攜帶,男女士塑料杯夏季健身戶外非常好用。
2、人體一天正常代謝掉的水分在2500ml左右,其中包括排尿、呼吸和皮膚所代謝掉的水分。對於成年人來說,每天1500ml的飲水量最佳,剩餘的1000ml可以在日常食物中獲取。
3、當然,每天喝水的量也要根據自身的身體所需決定,正常情況下,夏天身體的出汗量最大,所以需要補充的水分就更多。
4、多喝水可以稀釋血液濃度,降低粘稠度,可以預防血栓性疾病發生。有助於多排尿,減少逆行感染。多喝水對保持機體健康和排除機體毒素有很好的幫助。
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