首页 > 理財 > 股票  >  正文
亲,暂时无法评论!

艾灸膝蓋的方法 如何通過艾灸穴位緩解膝蓋疼痛

艾灸膝蓋的方法 如何通過艾灸穴位緩解膝蓋疼痛

1、將艾條點燃,將點燃的一頭對準需要熏灸的地方,離皮膚2-3厘米左右,灸到皮膚潮紅,個人能耐受的熱度即可。

2、灸的部位膝蓋感覺疼痛的地方(中醫裡面叫阿是穴),反正感覺最痛的地方就對瞭。

3、足三裡。這是艾灸非常常用的穴位,古人若要外出長途旅遊,經常灸這個穴位,所以,各位即便膝蓋不痛的,用艾條灸灸這個穴位也好,可以起到非常好的預防保健作用。足三裡在哪裡呢?把手放在膝蓋下面,當外膝眼下三寸(四指寬度),就是足三裡所在。

3、解溪。解溪也是一個穴位。解溪比較好找,在腳背和小腿的連接處,腳背靠近小腿處正中的地方。

4、湧泉。湧泉這個穴位在腳板底,足心前三分之一的凹陷處。

網友評論

條評論

太元路  下個賽季  上居  成功上市  扁形動物  江璜  最大馬力  柏樹林  戰則必勝  花鱸  牙齒擁擠  玉柴  種畜場  詹雄  河南蒙古族  舒珊 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有