小青柑茶的功效與作用及禁忌

小青柑有健脾開胃、抗菌消炎、去疲勞提神、消脂降脂的功效與作用，不過食用小青柑是有禁忌的，身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟的人盡量少喝一些，小孩、老人等身體相對弱一些的人群也應少飲。

1、健脾開胃：小青柑青澀，而且揮發油含量多，其中陳皮的苦味具有化痰止咳的功效，對於保護心血管，以及腸胃調理很有功效。

2、抗菌消炎：在小青柑的果皮中含有一種殺菌消炎的成分“黃烷酮”，還具有去除口腔異味等諸多作用。

3、去疲勞提神：小青柑中所含的酚酸不僅能抗菌，而且還可以消除疲勞，清熱解惑的功效。

4、消脂降脂：對於普洱茶，很多人說喝瞭可以瘦肚子，其實對於小青柑來說，不僅消脂而且降血脂。

小青柑的禁忌：

對於身體羸弱、氣血虛弱、肝臟脾臟的人盡量少喝一些，小孩、老人等身體相對弱一些的人群也應少飲。而小青柑的青皮，性最酷烈，不可單獨使用。小青柑普洱茶是很多人長期飲用的飲品，但喝茶有度，不宜過濃過量的飲用，不然隻會物極必反。另外喝茶養生保健，並不是喝的越多越好，需要長期持續性的適量飲用才好。