陳皮怎麼吃
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1、決明子綠茶
材料:決明子5克,綠茶5克。
做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘後即可飲服。隨飲隨續水,直到味淡為止。這時會我們大傢就可以喝到美味的決明子綠茶瞭,當然,決明子綠茶不僅味道非常不錯的,適當的飲用決明子綠茶,更是可以起到非常不錯的清涼潤喉的功效的,決明子綠茶口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、杞菊決明子茶
材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。
做法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘後可開始飲用。杞菊決明子茶的味道也是很不錯的,並且具有非常好的保健功效,我們適當的飲用杞菊決明子茶,對於幫助大傢清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂的效果都是非常好的。杞菊決明子茶可以用於肝火陽亢型腦卒中後遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦。
我們上面詳細的瞭解瞭決明子的一些泡茶的好方法瞭,我們可以知道,決明子的泡茶的方法也是非常的有講究的,所以我們大傢可以將決明子綠茶和杞菊決明子茶的做法記住的,這樣經常飲用還可以促進我們身體的健康。
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