不同人群服用靈芝孢子粉的不同時間

身體比較強壯的人伴有高血糖，高血壓，高血脂和身體比較肥胖的人可以在早上空腹的時候服用靈芝孢子粉，在早晨第一時間稀釋過濃的血液並對降血壓、調節血糖有積極意義。

對於一般的人群來說應該在吃完飯以後服用靈芝孢子粉，特別是對於身體虛弱的人群來說一定要特別註意，患有血壓功能調控差的人或者低血壓患者，也應該在吃完飯以後才能服用靈芝孢子粉。

平時生活壓力比較大或者工作規律性比較差的人群，任何時間都可以服用靈芝孢子粉，可以起到很好的調理身體作用，如果想要緩解神經緊張疲勞以及安神效果的人可以在睡覺之前服用，有神經衰弱，焦慮，壓力過大問題的人也適合在睡覺之前服用靈芝孢子粉。