黃芪枸杞泡水用途 養生技巧收藏起來

1、黃芪和枸杞子都是很好的保健中藥，用黃芪和枸杞來泡水喝，能夠提高身體的免疫力水平，對於各個年齡階段都有一定的調養的效果，平時適量喝一些黃芪和枸杞泡水，有很好的滋補功效，有補氣血的作用，對於脾胃虛寒也有一定的調養和治療的功效。

2、黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對於經常工作在電腦前的職業白領來說是不錯的選擇，在工作的時候適量的喝一些能夠預防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對面部的損傷。

3、每天適量的喝一些黃芪喝枸杞泡水，不但能夠提高免疫力水平，還能夠促進腸胃的健康，還能夠預防肺虛的癥狀，對於免疫力比較差，經常出現身體乏力，有咳嗽氣短的癥狀的人群，都有很好的保健和治療的效果，黃芪泡水還有很好的美容養顏的作用，適量的喝一些，能夠讓皮膚變得更加的白皙。

4、黃芪和枸杞泡水的方法也比較簡單，可以準備15克左右的黃芪和15粒左右的枸杞放在水杯當中，用開水沖泡，要註意水溫要高一些，這樣能夠有利於營養成分溶解到水裡面，在秋冬季節喝黃芪枸杞泡水功效最好，有防治感冒、提高抗病能力的作用。