70歲以上坐高鐵規定 70歲以上老人坐高鐵註意事項
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1、取牛脖骨在清水中浸泡2小時左右,期間瞭進行換水,泡去血水
2、燒開水,把牛脖骨飛一下水,撈出後用水洗幹凈浮沫
3、把洗幹凈的牛脖骨放到鍋中,放入清水蓋過原料,放入香料,蔥,薑,辣椒等,蓋上鍋蓋先用大火燒開,再用小火燒至少2個小時(喜歡湯清的可用高壓鍋燒)
4、放入洗凈的菌類,鮮藕,剝好殼的鵪鶉蛋,再用中火燒半小時,放適量鹽即可出鍋。(可按喜好和傢裡的食材情況放各種配料)
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