酸棗煮多長時間 酸棗煮多久

1、把采摘的新鮮酸棗洗凈，放入水內煮10分鐘左右，等著冷卻。

2、放入取核器裡，讓內核和果肉分開。

3、將新鮮紫蘇葉洗凈，晾幹。

4、將南瓜切塊，煮熟。

5、新鮮紅辣椒洗凈晾幹後與紫蘇葉一起剁碎。

6、講煮熟的南瓜，酸棗，紅辣椒，紫蘇葉一起攪拌。根據自己的口味加入適量鹽和白糖。

7、然後，把酸棗肉均勻的平鋪在木板上，底下墊一層保鮮膜。

8、搬到太陽下曬4－7天，中間要翻邊數次，讓兩邊都曬得沒水份為止。

9、曬好後，把甘草膜撒在酸棗片上。把酸棗片卷起來，那菜刀切成1段段的。