打坐不收功後果 打坐之謎

1、如果不按規定收功，或草草收功，或中途而止，或不做收功或收功不對，不但會削減練功的效果，時間久瞭，會產生頭暈，惡心，胸腹漲悶，氣堵，手掌臃漲，以及寒戰，手足發冷。

2、收功是為瞭讓真氣內斂，歸於丹田。隻有真氣歸於丹田以後，我們才能在真氣的支撐之下，和諧的運用我們身體的各項動作。

3、如果不收功，立刻起座走動，這是兩個極端。在兩個極端當中去運行，中間沒有一個交接的環節，與人體的生理規律是不相適應的，就會留下一個不協調的伏筆。這個不協調可能就會讓身體生病。

4、氣得不到很好的回歸時，就會讓很多不合時宜的東西堵在瞭不合時宜的地方。

5、常盤腿打坐後，很多人兩腿疲勞酸痛，此時不能馬上下坐，因為很傷筋骨。