健身怎麼拍照好看 每個鍛煉的人都是愛美的人

第一招：別小瞧頂胯這個小動作。自拍如果想拍全身，健身房的落地鏡是一個很好的選擇。不想露出全臉的人，可以選擇用手機擋住臉，最好是擋住一部分，露出你最自信的部分，用這種方式拍照的網紅相當多。做這種自拍的時候，手機的位置比較高，最大的隱患是會顯得上身和腿一樣長，美感度會有所欠缺。所以你可以稍微往一邊頂一下胯，重心放在一條腿上，不僅可以拉長腿部線條，也會顯出腰肢。另外，單手叉腰也很加分。

第二招：展現你的女人味/男人味。你可能在健身房已經練瞭3個小時，累得不行，癱坐在地上，如果你此時滿頭大汗，“面色紅潤”，那還是別自拍瞭。不管你的身材多麼好，如果不挺起背，腹部還是可以堆起來肉肉，怎麼會有女人味呢？背挺起來，從側面拍，臀部和腰部線條一下就出來瞭，如果你練出瞭蜜桃臀，一定要用這個姿勢。男生也可以通過擺不一樣的拍照姿勢來展現你的男人味，盡量展現你的肌肉感，同樣是坐姿，右邊就顯得更酷、更神秘、更強壯。另外，帽子、耳機、運動手表都是不錯的健身照單品。

第三招：告別馬賽克、塗抹。背景打上馬賽克可能是想遮蓋雜亂的背景，或者是小秘密，但這樣會讓照片顯得特別粗糙，不如大大方方在健身房來張自拍，就算健身器械有點凌亂，也不會影響效果。此外，背景中還可以適當出現一些其他物品，比如吉他、耳機、好看的窗簾、擺著健康食物的餐桌等，都能傳達出你擁有一個健康、有品味、有情調的生活。

第四招：穿能加分的衣服。通常黑色的衣服比較顯瘦，穿黑色緊身的服飾，能夠讓你的完美身材完全呈現出來。