瑜伽毯使用誤區
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1、大棗是我們生活中非常有營養的一種食品,大棗生吃會不好消化,要是把大棗蒸熟再吃就非常好消化瞭,那麼大棗怎麼蒸呢?
2、準備好大棗,將大棗洗凈。蒸鍋中加水,放入大棗,中火燒開,蒸20分鐘。
3、將蒸屜拿出,將大棗晾涼,這時大棗的顏色已經有點變深。
4、再次將大棗放入蒸鍋,燒開鍋,蒸20分鐘,再次將大棗晾涼,這時大棗的顏色又深一點。
5、第三次將大棗放入蒸鍋,蒸20分鐘,關火,將大棗晾涼。大棗蒸好瞭,這時大棗的顏色變的更深,可以食用瞭,香甜軟糯,好吃又好消化。
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