靜心瑜伽體式有哪些
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1、材料:三角形玉米片、切達起司適量、錫箔紙適量、蕃茄(中型)4個、黑橄欖適量、洋蔥1/2個、芹菜1根、青椒1/2個、芫荽適量、小辣椒2大匙、芥末1小匙、紅酒醋2大匙、油1/4杯。
2、做法:將蕃茄洗凈後切丁、黑橄欖對切備用。
3、將洋蔥、芹菜、青椒、芫荽各自洗凈後切末備用,將鍋子加熱後放油再加入作法1、作法2的材料及小辣椒、芥末、紅酒醋,快炒一下後放涼備用。
4、在盤上鋪上一層錫箔紙後,再鋪一層玉米片、一層醬料、一層Cheddar Cheese、一層黑橄欖及一層玉米片後,再一層醬、一層起司、一層黑橄欖及一層玉米片,於200℃的烤箱中烤5分鐘待起司熔化即可。
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