公開燉盅燉湯食譜大全 超贊的3款秋季滋補燉湯

1、一品燉菜芯。材料主料：白菜芯400克，基圍蝦幹(幹制品)150克，醬肉100克。調料：清湯750克，味精5克，鹽8克，薑汁6克，料酒3克，豬油2克。做法、將白菜芯洗凈，放入沸水中大火汆1分鐘，取出控水;醬肉片成長10厘米、寬4厘米、厚0.5厘米的片。將白菜芯放入湯碗中，上面撒上蝦幹，將醬肉片碼放在白菜芯上。鍋內放入清湯，大火燒開後放入味精、鹽、料酒、薑汁調味後放入豬油後出鍋，澆在放有白菜芯的碗中，然後將盛有白菜芯的碗放入蒸箱內大火蒸15分鐘即可。

2、橄欖瘦肉燉螺頭湯：材料：幹海螺頭、瘦肉、橄欖、薑、鹽。做法：用清水把幹海螺頭浸泡，到軟為止，把雜質去掉;用沸水洗幹凈瘦肉切塊狀，把瘦肉還有海螺頭撈起;、洗幹凈橄欖、薑，用刀把它們拍扁;、把煮沸的開水倒入燉盅裡，放入海螺頭、瘦肉、橄欖和薑片，隔水燉煮大概兩個多小時，關火後加入適量的鹽。

3、黑虎掌羊肉湯。材料：羊肉、桂圓、杞子、薑、鹽。做法：用清水把黑虎掌洗幹凈之後用凈水浸泡大約半個小時;洗幹凈羊肉，並用開水綽一下水;洗幹凈薑片，切成片狀;把羊肉、桂圓、杞子、薑片放入燉盅裡隔水燉煮大概三個小時。