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小孩學遊泳前要做哪些準備

小孩學遊泳前要做哪些準備

夏天到瞭,孩子們都喜歡到遊泳池裡撒歡,但是由於孩子年齡小,所以危機意識一定要有,遊泳前的準備一點也不能馬虎,兒童遊泳前需要準備些什麼呢?

準備用品包括:泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、遊泳圈、幹毛巾、幹衣物、溫開水(遊泳後給孩子補充水分)。

遊泳前,傢長要仔細檢查水深,讓孩子充分做好準備運動,最好圍著泳池慢跑兩圈,壓壓腿,活動關節,用泳池的水拍拍心臟部位。

入水前不能吃東西,因為水會對人體產生壓力,往往食物還未進入胃裡,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議遊泳前半小時給孩子吃東西,不能讓孩子餓著遊泳也不能吃太飽。

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