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紅豆薏米茶的功效與禁忌 3大功效4大禁忌你要知道

紅豆薏米茶的功效與禁忌 3大功效4大禁忌你要知道

1、紅豆薏米茶的功效與作用:排毒減肥。紅豆薏米茶能夠對人體發揮很好的排毒作用,有效的排除人體的有毒物質,從而減輕腸胃負擔,還能有效避免一些疾病的發生,增強人體免疫力。在某種程度上,對於減肥也能起到一定的作用,受到很多朋友的喜愛和歡迎。

2、消腫祛濕。薏米聚具有很好的消除人體浮腫的作用,特別是對於易水腫體質的朋友來說是很好的飲品。同時,還可以排除人體多餘的濕氣,現在很多朋友容易患一些病,常常是由於體內濕氣蓄積過多,影響人體正常生命活動,從而引發疾病。而紅豆薏米茶就能夠良好的消腫祛濕的功效。

3、美容養顏。對於女性朋友淶水,適量的飲用紅豆薏米茶,能夠對防止黑色素沉淀起到良好的功效,從而預防並減少臉上長斑的現象。同時,還能夠對人體起到延緩衰老的作用,改善皮膚老化的狀態,讓肌膚看起來富有光澤和彈性,在一定程度上還可以對美白起到積極的功效。

4、紅豆薏米茶的禁忌:懷孕中的孕婦最好慎用紅豆薏米茶。

5、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟隻是一種保健食品,不能當作藥品。

6、薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,對於消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

7、因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體質不適宜長期服用,所以正值經期的婦女應該避免食用。

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