怎樣練瑜伽瘦肚子
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騎車是一件非常輕松愉快的事情,如果想騎車,準備好裝備,找對地方,就可以開始騎。那若是第一次騎車,應在哪些地方騎比較好呢?大傢不妨繼續往下看看。
1、公園的林蔭小道
公園環境優美,人流少,不像大馬路人來人往,所以,不容易發生意外。而且公園的林蔭小道路面平坦,對於第一次騎車的人來說,無疑是理想的騎車地點。在騎車時,與大自然接觸,欣賞怡人的風景,心情也會變好,這對消除初次騎車的緊張情緒大有幫助。
2、鄉間的小道
鄉間的小道汽車小,人也少,與城市的環境不一樣,所以,更適合騎車。但需註意的是,不要選擇在崎嶇的路面騎,應找平坦的水泥路。騎車時,接觸鄉間的氣息,遠離都市的繁華,能給內心一份平靜。
3、自行車跑道
如果沒有時間到公園或者鄉間騎車,第一次可以選擇在城市中專設的自行車跑道上騎。因為是專用的,所以,路面更適合騎車,而且路上騎車的人比較多,行走的人和過往的車輛比較小。不過有些專用的跑道是需要收費的,所以,騎車時要選對地方。
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