遊泳有幾種方式

學習遊泳，要瞭解遊泳的基本方式，如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等。不同遊泳方式，練習時手部動作和腳部動作都是不同的，具體要點如下：

自由泳：澳大利亞韋利士初創，後經英國手約翰特拉和澳大利亞李察卡爾改進，才創造出瞭”淺打水“的踢腿方式，也就是自由泳的遊泳方式。

蛙泳：是第一個作為比賽的泳式，從自由泳和蝶泳發展而來。在遊泳時，遊泳者需要在水下不斷做劃手和蹬腿的動作，以減低水的阻力，加強推進力。

仰泳：早期的仰泳，遊泳者一般仰臥在睡眠，然後踢腿使身體前進，後來經過改進後，遊泳者可以在水面上用手滑動前行，並配合踩踏式的踢腿方式。

蝶泳：劃手方法德國Erich Rademacher獨創，踢腿方法仍沿用胸泳的踢腿方法，但泳式是與胸泳不同的，因為在遊泳過程中，遊泳者可以采用海豚式的踢腿方法前進。