嬰兒遊泳的好處
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魚肉營養豐富,滋味鮮美,易被人體消化吸收,深受人們的喜歡。接下來給大傢分享一下22種魚的傢常做法,讓大傢可以做出不同的美味。
1、酸菜魚
首先準備食材:草魚1條、酸菜1小把、雞蛋白、野山椒、油、鹽、雞精2克、薑5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、胡椒粉、剁椒。魚頭魚骨剁塊,魚身上的肉片則斜切成魚片,分別加入鹽,料酒,淀粉和少許蛋清抓勻醃制10分鐘左右。酸菜洗凈用手擠幹水分,切成塊,薑蒜、泡野山椒、小米椒剁碎。熱鍋上油燒熱,放切好的薑蒜沫、野山椒沫、小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒後倒入足量開水大火燒開。將魚頭魚骨放入再次煮開後,轉中小火,加鹽、白糖、胡椒粉調味,加2勺泡椒水再煮15分鐘左右。將醃好的魚片放入湯中,稍凝固後用筷子劃散,等魚片煮至變色,加雞精提味後盛出,澆少許熱油就可以瞭。
2、糖醋帶魚
首先準備食材:鮮帶魚、小蔥、生薑、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、淀粉。將帶魚擇洗幹凈後,斬成10厘米的段,用鹽醃漬10分鐘左右。取一幹凈的小碗,倒入適量料酒、1湯匙醬油、1湯匙白糖,攪拌均勻,然後倒入適量醋,適量精鹽攪勻。把帶魚段蘸勻幹淀粉,鍋裡加油,油熱後放入帶魚段小火煎制,煎好一面輕輕翻過帶魚段,煎制另一面至微黃,把帶魚段撥到一邊,放入蔥段、薑片、八角炒香。倒入調好的糖醋汁,小火燉制10分鐘就可以瞭。
22種魚的傢常做法:可以做成酸菜魚、糖醋帶魚、松鼠鱖魚、紅小豆燜鯉魚、蔥燒黃花魚、雙椒魚頭、古早味蒸魚、蒜子啤酒燒魚塊、酥炸小黃魚、口水魚、煎魚、蒸魚、鱈魚、糖醋魚、紅燒魚、花椒魚片、蔥油魚、糖醋脆皮魚、剁椒魚頭、火鍋魚、水煮魚、啤酒魚,味道都是非常好的。
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