40歲的女人適合的套裝 你知道怎麼搭配嗎
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日常生活中,比較多吃的肉類一般是豬肉、雞肉、羊肉、等等,經常吃的蔬菜也就是蘿卜、土豆、豆角、青菜之類的,雞肉中含有豐富的蛋白質和維生素,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且很容易被人體吸收,可以增強體力,強壯身體。蘿卜中富含VC和微量元素鋅,可以增強人體的免疫功能,並提高抗病能力,蘿卜中還含有木質素,可以提升吞噬癌細胞的巨噬細胞的活力,也就是能夠增強人體對抗癌細胞的能力,起到防癌抗癌的作用。
蘿卜中的淀粉酶物質進入人體後,可以充分地分解進入人體食物的淀粉、脂肪等物質,可以增強人體對營養的吸收能力。雞肉則含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
在生活烹飪中,蘿卜和雞肉是可以放在一起食用的,二者並不相克。
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