青鳥瑜伽服
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胃痛按哪個穴位止痛最快 一起學習一下
1、胃痛難忍時，可以通過按壓兩手的內關穴來緩解，按摩方法正確可有效緩解。操作方法簡單，隻要找準穴位即可
2、取穴：內關穴是手厥陰心包經的穴位之一，將右手三個手指頭並攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉點的中點，就是內關穴。
3、方法：取穴位後用左手的拇指尖按壓在右內關穴上，左手食指壓在同側外關上，按捏10-15分鐘即可，按壓時力度以感覺到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導為佳。左右手可輪換按壓。
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