早餐米糊做法大全 早餐不隻喝白粥

1、黑芝麻米糊。原料：黑芝麻 30g、糯米 50g、大米 50g。做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可

2、紫薯米糊。原料：紫薯 150g、大米 80g。做法：紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜，第二天將浸泡過的紫薯和大米放入豆漿機再加適量的水，制成米糊即可

3、紅薯雜糧米糊。原料：紅薯 200g、麥仁 30g、糙米 30g、玉米片 30g。做法：麥仁、糙米用清水浸泡 15 分鐘洗凈，紅薯去皮切碎，然後將泡好的麥仁、糙米和紅薯、玉米片一起倒入豆漿機中，加入適量的清水，制成米糊即可

4、南瓜米糊。原料：南瓜 300g、大米 100g。做法：南瓜去皮切小塊，大米洗凈，然後一起倒入豆漿機，加適量清水，制成米糊即可

5、山藥紅薯米糊。原料：紅薯 70g、山藥 70g、米飯 70g、黑芝麻粉 2 勺、白糖 5g。做法：山藥和紅薯去皮切片，放到微波爐中，加兩勺水，高火 4 分鐘，然後把做好的山藥和紅薯放到攪拌機，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，再倒入沒過食材的開水，攪碎即可

6、南瓜栗子米糊。原料：南瓜一塊、熟栗子七到八個、大米適量。做法：南瓜去皮切碎和洗凈的大米混合，加入適量水浸泡，栗子剝殼切小塊，將泡過的南瓜碎、大米、栗子一起倒入豆漿機，加適量水，制成米糊即可