花生米怎麼煮好吃 做法簡單又美味
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早上喝水減肥法 喝溫開水
1、很多身材肥胖的女性都非常青睞早上喝水減肥法，但是不知道的是具體怎麼做，具體的做法是早上起來之後喝一杯溫開水。
2、大傢每天早上起床之後可以弄一杯溫開水喝喝，這麼做的目的是對腸胃進行一種刺激，並且能夠促進腸蠕動，排便會更加容易一些，並且人體在經過一整晚的代謝之後水分被消耗的差不多瞭，這時候喝點溫開水可以加快新陳代謝。
3、如果大傢已經發現自己便秘瞭，可以在水裡面加入一點蜂蜜，能夠起到潤腸通便的效果。
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